Wszystkich entuzjastów sportów siłowych i wytrzymałościowych, serdecznie zapraszamy 11 marca do Kalisza na kolejne zawody z cyklu Kettlebell BOLT. W tegorocznej edycji zawodów będziemy się zmagać w niezwykle wymagającej konkurencji - Długi Cykl. Przewidywane są dwie opcje tak w żeńskiej jak i w męskiej kategorii - jedną lub dwoma kulami. 

Miejsce zawodów: PWSZ Nowy Świat 4 Kalisz
Termin zawodów: 11.03.2017 r.
Rejestracja i ważenie zawodników – 11.03.2017, godzina 9.00 -11.30
Początek zawodów – 11.03.2017, godzina 12:00
Przewidywane zakończenie zawodów – 11.03.2017, godzina 16.00
Harmonogram startów zostanie opublikowany po zakończeniu rejestracji, nie później jednak niż na 20 min przed startem.
Organizatorem zawodów jest federacja International Kettlebell Lifting Federation oraz Klub Sportowy Ironfit Kalisz.

W IV Mistrzostwach Polski Kettlebell BOLT mogą brać udział wszyscy chętni, niemający przeciwwskazań lekarskich do udziału w dyscyplinach sportowych typu wytrzymałościowo - siłowego, którzy zgłosili swój udział i zostali wpisani na listę startową. Uczestnicy mają możliwość startowania w 2 konkurencjach: długi cykl jednorącz i długi cykl oburącz. Jako długi cykl rozumie się nadrzut i podrzut odważnika / odważników.

Dopuszcza się start z odważnikami: 8 kg, 12 kg, 16 kg, 20 kg, 24 kg, 28 kg, 32 kg. Nie ma podziału na kategorie wiekowe. Rezultat końcowy zawodnika oblicza się wg następującego wzoru: (ciężar kuli/kul) x (ilość powtórzeń + 40). Na przykład zawodnik startujący z jednym odważnikiem 20 kg, zrobił 100 powtórzeń uzyskuje: 20 x (100 + 40) = 2.800 punktów. 

Kategorie wagowe:
Kobiety: do 65 kg i powyżej 65 kg
Mężczyźni: do 85 kg i powyżej 85 kg

Ubiór zawodnika:
1. Dopuszcza się do zawodów zawodnika, którego strój spełnia niżej przedstawione wymagania:
     a. koszulka z krótkim rękawem nie zasłaniająca łokci 
     b. spodenki (lub krótkie spódniczki u kobiet) niezasłaniające kolan
     c. buty sportowe 
2. Zabrania się używania rękawiczek lub/i nakładek na dłonie.
3. Zastosowanie usztywniaczy, ochraniaczy etc. jest dopuszczalne tylko w razie ich wcześniejszego zgłoszenia w biurze zawodów, wyłącznie z przyczyn zdrowotnych, które winny zostać wpisane na kartę zawodnika. Powyższe nie dotyczy tzw. „frotek” o ile ich szerokość nie przekracza 10 cm. 
4. Dopuszczalne jest używanie pasów o rozmiarach max 12 cm z tyłu i 6 cm z przodu.

Długi cykl (LC)
1. Za każdy prawidłowy długi cykl, tj. wykonanie jednego płynnego ruchu z dołu (pozycja końcowa jak w swingu) do pozycji stojaka, z widocznym zatrzymaniem ciała i wyprostowaniem kolan, łokcie w kontakcie z tułowiem (fiksacja dolna) a następnie podrzut odważników nad głowę z wyraźnym ich  zatrzymaniem, wyprostowaniem tułowia i ramienia z ciężarem,, zawodnik otrzymuje 1 pkt. O zaliczeniu punktu za każde powtórzenie decyduje sędzia.
2.  Po zatrzymaniu odważnika w górnej pozycji (fiksacji), uczestnik opuszcza odważnik do następnego powtórzenia.
3. Sędziowie zaliczają punkty zgodnie z zasadami giriewoj sport określonymi w przepisach International Union of Kettlebell Lifting, przy uwzględnieniu dwóch odstępstw od wspomnianych reguł: zawodnicy mogą dowolną ilość razy odkładać odważnik na pomost, a w konkurencji jednorącz dowolną ilość razy zmieniać rękę. Sędziowie zwracają szczególną uwagę na tzw pozycję zablokowaną (fiksację) w dwóch położeniach: pozycji stojaka i pozycji z odważnikiem (odważnikami) nad głową. W obu wspomnianych pozycjach zawodnicy muszą mieć nogi wyprostowane w kolanach.
4.  W trakcie występu zawodnicy nie mogą opuszczać stanowiska startowego. Opuszczenie stanowiska startowego jest równoznaczne z zakończeniem występu zawodnika.

Kontakt do organizatora: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript. 

Informacje o rejestracji (rejestracja do 06.03.2017r.): http://www.iklf.co/event-2455226 koszt 25 dolarów 

Regulamin zawodów: http://www.sportyodwaznikowe.pl/statut-i-uchwaly/